昨日は睡眠不足を解消するため 帰ってきてご飯を食べてすぐ寝た。 それから日付変わったくらいに 起きてまた寝てを繰り返す。 強烈な肩こりと頭痛がしてたんだけど 今朝はおかげで良くなった。 多分自分の睡眠時間のベストは 6時間半なんだろう。 刻んで寝て…