Google のワイヤレスイヤホンと
新しいピクセルブックが発表になったので
それについて書こうかなと思ったんですけど
ちょっとまだ頭の中で整理ができてないんで
こういう時はお題スロットに頼ってみます。
今週のお題「運動不足」
ということなんですけど、こういう時にね
ブログ書いてるとすごく便利なのは同じ
テーマについてどれだけ自分が
考えていたかってのは解ることですね。
そして少なくとも1年はろくな運動を
していないことが解る。
ダイエットていう項目を入れて検索かけたら
一番近近で去年の4月17日の記事に
体重落ちてきたんでこのままどんどん
落としていきたい!
みたいに書いていたんですが
このあと5月のゴールデンウィークで
食べすぎてしまい
きれいな右肩上がりのグラフを
形成してしまいました…嗚呼。
まぁとどのつまりは
適度な運動と食事量の調整。
消費カロリー>摂取カロリーにする
っていうのがダイエットの基本なわけ
でございますよ。
なんとか運動する時間を捻出しないと
なんだけどなぁ。
ひとまず週末だけでも歩いて回る
とかしたほうがいいんでしょうね。
とりあえず無糖の青汁飲んで
腸の調子も整えてぼちぼちやります。
レコーディングダイエット再開しよう。
書くことで食べてるものを意識するのは
やっぱり大事だと思うので。
半年後くらいにあの時呪文のように
ダイエットダイエット言っていた
成果がでました!!
みたいな報告が出来ることを考えながら
頑張ります。
今日はここまで。