2020.02.08 ジム4日目。一人情熱大陸。
朝から妙にお腹が空いて
珍しくサンドイッチとか食べてしまう。
ちなみに今バナナにハマっていて
朝はバナナを食べて過ごしているのだが
バナナも猿のように1本じゃ物足りず
2本頂く。これもジムに行きだして
体がしっかり栄養を欲しているって
ことなんだろう。
そんなわけでしっかり食べてしっかり
運動した成果なのか4日目にして
体重は2キロくらい減少。
まぁ2キロとかちょっとまたドカ食い
してしまうとすぐ戻ってしまうので
誤差の範囲だけど減少したって
結果は素直に喜びたい。
前日にユニクロでスポーツタイツを新調。
もう発売が終わりだったのか
値下げ処分されていた。
安く買えたのはありがたい。
けど、今持っているのよりも
生地が若干薄い感じがする。
まぁユニクロクオリティだから
こんなものだろう。
今回はいつもよりも走る距離を
伸ばしてみた。5キロ走ったんだけど
まぁキツイ。
今回の走る時のテーマは情熱大陸。
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なぞちゅうは走る。
ただひたすら走るのだ。
みたいなナレーションを自分で
勝手に考えながら
密着取材を受けている気分で
爆走。
クールダウンはもちろんエトピリカ。
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一人情熱大陸。
意外とイケるぞｗ
無理しないとか前回思っていたけど
音楽があるとついペースアップしてしまう。
限界のちょっと先を頑張ることで
人は成長するので
この調子で続けよう。
すっかりブログを書いていた気に
なって更新止めるところだった。
10分で書けるんだね。ブログｗ
危ないわ〜ｗ
というわけで
今日はここまで。
